Jakie Wy macie sposoby na uspokojenie Waszego maleństwa? Jak włączyć odruch uspokajania się dziecka?
Przez 9 miesięcy dziecko rozwija się w brzuchu mamy. Jest tam ciemno, ciasno, głośno, a malec znajduje się w ciągłym ruchu. Takie właśnie okoliczności są znane i przyjazne maleństwu. Gdy dziecko opuszcza łono mamy, wchodzi w zupełnie inny, nieznany mu świat. Każde dziecko inaczej reaguje na tę zmianę. Jedne z dzieci dosyć szybko adaptują się nowego świata, a inne potrzebują większego wsparcia w tym procesie. Jedyną drogą komunikacji noworodka z otoczeniem jest płacz. Bywa tak, że płacz nie ustaje, a rodzice nie wiedzą skąd się bierze i mają trudność, aby temu zaradzić. Pojawia się bezradność, smutek, poczucie winy, zmęczenie. Często w takich sytuacjach stwierdza się kolkę. Czy jest to kolka, czy może wołanie o poczucie bezpieczeństwa, o przywrócenie znanego, przyjaznego środowiska wokół? Właśnie na takim założeniu opiera się metoda 5 „S” sformułowana przez dr H. Karpa. Zakłada On, że zapewnienie dziecku podobnych warunków do tych, które panowały w brzuchu mamy, działa kojąco i włącza odruch uspokajania się dziecka. Odruch, który posiada każde z dzieci.
Dr Karp wyróżnia 10 najskuteczniejszych sposobów na naśladowanie warunków panujących w brzuchu mamy:
- Przytulanie
- Tańczenie
- Kołysanie
- Spowijanie
- Głośny jednostajny szum lub śpiew
- Jazda samochodem
- Spacer
- Karmienie
- Smoczek
- Chustonoszenie
Metoda 5 „S” zakłada wykonywanie po sobie kolejno 5 kroków:
- Spowijanie (otulanie)
Jest to pierwszy element. Aby odtworzyć ciasne warunki pobytu dziecka w brzuchu mamy należy otulić maleństwo. Można użyć do tego zwyczajnego kocyka lub specjalnych otulaczy. Ten etap jest bardzo ważny, ponieważ uniemożliwia dziecku machanie rękoma i nogami. Noworodki nie kontrolują jeszcze tych ruchów, a ich gwałtowane wykonywanie wprawia je w jeszcze większy płacz. Gdy podczas otulania dziecko gwałtowanie wymachuje rączkami, nie należy się zrażać, ponieważ, gdy już rączki zostaną na tyle unieruchomione, że uniemożliwi to ich gwałtowane wymachiwanie, dziecko uspokoi się.
- Stabilna pozycja na boku lub brzuszku
Gdy maluszek jest już otulony, kolejnym krokiem jest ułożenie go na swoich rękach lub kolanach na jego brzuszku lub na boku. Nie należy kłaść dziecka na plecach, ponieważ może uruchomić się odruch Moro, który jest odpowiedzią na ewolucyjnie wykształcone uczucie spadania, które towarzyszy niemowlętom.
- Wyciszanie
W tym kroku przypominamy dziecku dźwięki, które słyszało przez ostanie 9 miesięcy. Często, mylnie wydaje się rodzicom, że dzieci uspokaja łagodny szum strumyka lub śpiew ptaków. Jest wręcz przeciwnie, to ostry, głośny dźwięk działa kojąco. Nie bez przyczyny zdarza się, że rodzice włączają suszarkę, albo odkurzacz, aby uspokoić malucha. Dzisiaj można kupić specjalne zabawki i pozytywki, które wydają dźwięk podobny do bicia serca matki. Skutecznym jest także biały szum, który można po prostu puszczać dziecku z telefonu.
- Skokokołysanie
W związku z tym, że dziecko w brzuchu mamy znajduje się w tym samym ruchu, co jego mama, zasadnym jest zapewnienie mu także podobnych doznań poza brzuchem mamy. Kolejnym krokiem są więc monotonne, szarpiące ruchy rodzica z dzieckiem. Na początku powinny być intensywne, by później, wraz z uspokajaniem się maleństwa, słabły. Tak działają leżaczki-bujaczki, przejażdżki samochodem czy spacery po niezbyt równej powierzchni.
- Ssanie
Gdy maluch już się uspokoił, należy podać mu smoczek, który na długi czas pozwoli mu pozostać w tym stanie. Ssanie smoczka, butelki lub piersi oddziałuje na układ nerwowy dziecka i wyzwala u niego odruch uspokajania się.
Ważne jest tutaj, aby wykonywać te czynności kolejno po sobie, aby wykonywać je energicznie i z werwą. Być może wydaje się Wam, że niemowlę potrzebuje spokoju, ciszy i delikatnego tonu głosu. Jest jednak wręcz przeciwnie.
Trening czyni mistrza. Ćwicz, otulaj, kołysz, uspokajaj swoje maleństwo. Pamiętaj też, że dziecko ze względu na swój niedojrzały układ nerwowy potrzebuje więcej czasu na przyzwyczajanie się do czegokolwiek, a w tym do powyższej metody.
Myślę, że każdy z rodziców ma swój sposób na wyciszenie swojego maleństwa. Jeśli jednak nadal go poszukujecie, warto wypróbować powyższy. Autor twierdzi, że należy wykonywać wszystkie kolejne kroki w wyznaczonej kolejności. W naszym przypadku sprawdziły się: wyciszanie, kołysanie i ssanie. Te elementy wykorzystywaliśmy w momentach, kiedy nasza córka nie mogła zasnąć albo, kiedy zaczynała płakać. Poszczególne elementy tej metody okazały się skuteczne. Moim zdaniem jest ona godna uwagi. Zachęcam do eksperymentowania.
Szczegółowemu opisowi powyższej metody poświęcona jest książka: H. Karp „Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy”, Mamania, Warszawa 2013
A tutaj możecie poznać sylwetkę dr H. Karpa zobaczyć, jak w praktyce wygląda stosowanie metody 5 „S”:
https://www.youtube.com/watch?v=ZkEtLqNwywY
Zobaczcie też: „Miłość małego dziecka nie żywi się wyłącznie mlekiem matki”. O przywiązaniu cz.1
A wy jakie macie sposoby na uspokajanie Waszych maluchów?
Na podstawie”
- H. Karp „Najszczęśliwsze niemowlę w okolicy”, Mamania, Warszawa 2013
To są moje przemyślenia. Ciekawa jestem Twojej opinii na ten temat.
Nie słyszałam wcześniej o Karpie chociaż te metody uspokajania były mi znane. Tylko z tym, że nie powinno się układać dziecka na plecach przez wrażenie spadania było mi obce.
Teraz Filip jest na tyle duży, że można go zagadać lub czymś zająć a jako noworodek bardzo rzadko płakał.
Im starsze dzieci, tym jest łatwiej. U nas płaczu też nie było dużo, ale jak już się pojawił pomagały właśnie te sposoby 🙂
My też korzystamy z tych metod 🙂 Nasza Iga nie płacze zbyt często, jednak jeśli już, to najszybciej uspokaja ją „spowijanie”, to chyba jakaś magiczna metoda, przynajmniej u nas działa magicznie! Zapraszam na mojego bloga http://www.simed.pl/blog/cztery-anie-ktore-koniecznie-musi-poznac-mlody-tata/ można poczytać jak wyglądają moje przygody z tacierzyństwem 🙂
Pozdrawiam,
Krzysiek
🙂 A mi zawsze wydawało się, że krępowanie ruchów dziecka jest dla niego niezbyt komfortowe… oj, jakże się myliłam 😉
Ja generalnie jestem chyba ignorantką jak chodzi 'metody’… Malutki najchętniej uspakajał i uspakaja się u mamy:) Sam potrafi , ale zawsze u mamy na kolanach:)
To tylko pozazdrościć. Niestety u nas nie zawsze było tak łatwo, a rady dr Karpa okazały się bardzo pomocne 🙂
Nigdy nie słyszałam o tej metodzie 🙂 wielu mamom ta metoda może pomóc 🙂
Ja też wcześniej o niej słyszałam, ale potrzeba matką wynalazków 🙂
u nas otulanie bardzo pomaga:) robimy taki kokonik jak tutaj https://www.youtube.com/watch?v=dnQ1m2z3MUg i zaraz się robi przyjemniej i bezpieczniej <3
u nas też otulanie działa super:) świetnie sprawdza się zawijanie takim otulaczem bambusowym, to jest po prostu kocyk, ale zawija się jak na filmiku https://www.youtube.com/watch?v=dnQ1m2z3MUg . Polecam serdecznie i metodę i tego otulacza (superro). ważne, żeby maluch się nie zaparzał w tym i tkanina oddychała, ten akurat ma te właściwości
🙂 Prawda, otulanie działa świetnie, kojąco i wyciszająco. Tkaniny bambusowe także się sprawdzają. My mieliśmy akurat chustę z bambusem. Sprawdziła się na medal 🙂 Pozdrawiam